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战胜青春痘的策略

来源:青岛肤康皮肤病医院

发布时间:08-27

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   青春痘许多人都长过,但其病发的部位可不固定因人而异,有的长在脑门、有的从下巴上冒出、有的又长在两颊,让人防不胜防。从中医的视点看,脸部肌肤能够说是人体五脏六腑的一面镜子,比方痘痘长在脸部的不一样部位,表明身体某些方面呈现了反常状况,咱们能够画个战“痘”地图来别离抵挡它们。

 

  脑门痘:舒缓心境,降心火

 

  脑门常常长痘痘的人阐明心火旺、血液循环有疑问。能够是因为压力过大、劳心伤神所形成的。这类人群一般脾气欠好,女人还能够伴有例假失调的状况。

 

  【日子调度】 平常要注意舒缓压力,放松心境,有空无妨多做几个深呼吸调度心态。

 

  【饮食调度】 可常喝莲子汤去心火。用莲子30克(不去莲芯),栀子15克(用纱布包裹),加冰糖适当,加水煮熟后,吃莲子喝汤。

 

  鼻头痘:清热解毒,去胃火

 

  鼻头及鼻周常常长痘痘一般是因为胃火大、消化系统反常所形成的。喜欢吃冷饮和甜食的人简单致使胃酸排泄过多,致使胃火大,是鼻头痘痘的易发人群。

 

  【日子调度】 想让鼻头的痘痘快点不见,大概少吃冷饮和甜食,而且不要吃得太油腻,让肠胃坚持清新。

 

  【饮食调度】 绿豆粥是去胃火的食疗好办法。做法是取绿豆适当,用水煎煮后,吃豆喝汤即可。

 

  脸颊痘:排毒养颜,护肝肺

 

  痘痘长在左脸颊,预示你的怒火旺盛,想一想近来是不是跟搭档或兄弟怄气了,心境是不是很失落等等。这时需求进行一些肝脏排毒的调度,一起坚持心境愉快。

 

  【日子调度】 右脸颊长痘痘则能够是肺部功用异常,许多患感冒的人,都简单在右边脸颊猛冒痘痘。尤其是夏天,内火过盛很简单致使热感冒等。

 

  【饮食调度】 在饮食方面,长脸颊痘的人大概多吃一些排毒养颜、清凉去火的食物,如苦瓜、西红柿、木耳、西瓜等,而辛辣的食物应尽量防止。

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